تمرین درمانی سالمندان

افزایش سن یک فرآیند طبیعی بیولوژیک است که با دگرگونی‌های ساختاری در سیستم اسکلتی-عضلانی، سیستم عصبی و کاهش ظرفیت فیزیولوژیک اندام‌ها همراه می‌شود. کاهش حجم و توان عضلات (سارکوپنی)، تحلیل…